肌構造ってどうなってるの？美肌にはコラーゲンが必要！

お肌は健康状態だけでなく、人と会う時などに印象を与える大切なポイントとなります。お肌がキレイな人って良いイメージがありますよね☺やっぱり肌は女性も男性もキレイが一番だと思います✨

お肌をきれいに保とうと思ったら、そもそも「お肌の構造ってどうなっているか？」を理解して知ったうえでケアをしていった方が良いと思いますのでお肌の基礎から解説していきたいと思います！

お肌の中の構造って？表皮と真皮について

美肌を目指す、維持するためにはお肌の内部からケアをする必要があります。お肌の構造は

・表皮（ひょうひ）
・真皮（しんぴ）
・皮下組織（ひかそしき）

と大きく分けて3つの層からなっています。

表皮とは？表皮の役割ってなに？それぞれの役割を知ろう！

まずは、お肌の外側に近い表皮の役割についてご説明したいと思います。

表皮

厚さが約0.2㎜のとっても薄い膜の事を表皮と言います。肌の一番外側にあり、外部からの異物の侵入や体の水分が水蒸気になって外に発散する蒸散を防ぐバリアとなってます。表皮は内部を保護するために大切な役割となっています。

表皮に関しては上記のような役割があり、「表皮」と一つの言葉でまとめて言われることが多いのですが、実は表皮は5つの層から出来ています。それぞれの名前や役割を見ていきましょう✨外側から近い順に表皮を詳しく見ていくと、、、

【皮脂膜（ひしまく）】
皮膚の表面で汗腺から分泌される汗と皮脂腺から分泌される皮脂が程よく混ざったもので、角質層にたまった水分の蒸発を防ぐことによって肌（皮膚）の潤いを保つ役割をしています。

【角質層（かくしつそう）】
角層ともいわれていて目に見えない部分では一番外側にある0.02㎜のとっても薄い層です。角質層はお肌のバリア機能を担って水分を外に出さないで保湿することや、外的な刺激から肌を守る役割をしています。

【顆粒層（かりゅうそう）】
小さいいくつもの細胞が密集した層になっており、透明層や顆粒細胞とも呼ばれています。顆粒層も外からの刺激から皮膚を守る役割をしています。顆粒層にはケラトヒアリン顆粒という小さな粒が存在していて紫外線などを奥にいれずに跳ね返す役割をしています。

【有棘層（ゆうきょくそう）】
有棘層は表皮の中でも一番層が厚く8～10層になっています。リンパ液が流れていたり、知覚神経もある場所になります。免疫細胞もある場所で体内に入ってくるものを異物かそうでないかを判断するための役割をしています。異物と判断した場合は体外に出そうとし、アレルギー反応を起こします。

【基底層（きていそう）】
表皮の中でも一番下層部にあるのが基底層です。基底層は表皮の更に深部の真皮を外的ダメージから守る役割や、真皮と表皮の結合部分を形成したりする役割を担っています。

外側：皮脂膜＝角質層＝顆粒層＝有棘層＝基底層：内側
この様な順番でいくつかの層が集まり表皮と呼ばれます。